腰椎小关节嵌顿，一个针对骶髂关节后旋。

力量都不大，关键在于角度和时机。

许嘉木问道：“复位之后会不会再次错位？”

“会。”

孙秀芬和周玉兰脸上的笑容同时停住。

林长生指向两人的腰胯。

“你们原来的错误发力方式不改，今晚就可能回去。”

“那怎么办？”周玉兰问道。

“暂停大幅甩腰和长时间单腿支撑。”

孙秀芬急了。

“比赛只剩三天，不能停练。”

“可以练基础动作。”

林长生让药房取来活血化瘀膏药。

膏药以丹参、当归、龙血藤等药材配伍，药力温和，重点用于缓解长期软组织劳损。

他分别贴在两人的紧张区域，又交代每日使用时间与皮肤观察事项。

“发红、发痒就停，不准多贴。”

孙秀芬认真记下。

周玉兰看向她。

“我皮肤比你好，肯定不会过敏。”

“这也能比？”

林长生提笔写医嘱。

两人凑近一看，表情同时变得古怪。

医嘱最下方只有一行加粗大字。

“两人必须每日合练八段锦，轮流领舞方可巩固疗效。”

孙秀芬第一个反对。

“我和她合练？”

周玉兰也指着自己。

“还要轮流领舞？”

“对。”

“能不能各练各的？”

“不能。”

“为什么？”

“你节奏太快，她动作太硬，各练各的只会继续用旧习惯。”

孙秀芬看向周玉兰，满脸嫌弃。

“她跟不上我。”

周玉兰冷笑。

“我还嫌你动作不标准。”

林长生收起处方笔。

“不愿意就把膏药揭了。”

两人同时护住腰上的膏药。

“练！”

“谁怕谁！”

林长生把医嘱交给陆晨曦。

“明早复查动作。”

两位领队拿着同一张医嘱走出治疗室。

刚到门口，孙秀芬便开了口。

“明早七点，东广场。”

“凭什么去你的地盘？”

“那就医院后院。”

“谁先领？”

“我。”

“医嘱写的是轮流。”

争执声一路远去。

许嘉木看着门口。

“她们真能一起练吗？”

林长生拧开保温杯。

“关节都能归位，人也可以。”