第299章 抗眩晕训练(一) 首页

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第299章 抗眩晕训练(一)(3/3)

后自己跑到训练场加练滚轮,转到不吐为止。

现在这具身体确实没受过这种刺激。

但前庭功能的适应原理他很清楚,跟肌肉训练一样,刺激、恢复、再刺激,反复多次之后身体会自动调整。

赵海第一个走到滚轮前面。

他在二中队待了五年,抗眩晕训练年年都是优秀。

他拉开铁门钻进滚轮里。

“我先给你们打个样。”

赵海把安全带扣好,后背靠着铁框,头往后仰贴在衬垫上。

他闭着眼,嘴巴微微张着,呼吸放得很平稳。

滚轮慢慢转起来。

前三十秒赵海一动不动,整个人跟着轮子的节奏转。

转到一分钟的时候,他睁了一下眼,看见外面的树和人在围着他转,又赶紧闭上了。

轮子越转越快。

赵海的呼吸节奏开始变了。

他把吸气和呼气的间隔拉长,跟着轮子转动的频率走。

正转五分钟到了。

然后开始反转。

反转的时候赵海的身体往下沉了一点,脚朝上,整个人倒挂在轮子里。

他的脸开始红了。

血液往头上涌,脖子上的青筋微微凸起来。

但他没睁眼。

反转五分钟到了。轮子慢慢停下来。

赵海解开安全带,从滚轮里走出来,走出来的时候脸上还带着笑。

他踩到地面的时候身体晃了一下,往左边偏了半步。

然后他很快站稳了。

他沿着地上那条白线往前走,每一步都踩在白线正中间。

十米走完,他转过身看着队伍,挑了下眉,道:“还行。就是反转的时候血往头上涌,有点胀。”

陈鹤鸣在记录板上写了一笔:“优秀。”

孙健在旁边鼓起掌来。

几个人跟着拍手。


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