族锻炼的是人体的脏腑，白虎一族则是锻炼肌肉。

而毕方一族就比较变态了，它们锻炼的是筋骨，而且是以烈焰来熬炼！

没错，他从毕方身上领悟到的正是“烈火锻骨法”。

一想到要用烈焰来灼烧自己的筋骨，宋长生就有些脸色发绿……

PS:今天又是竞赛又是考试所以才拖到了现在，求原谅~~~

(本章完)