肉，配合药浴的药力渗透，让皮肉逐渐变得坚韧。

打得多，药泡得多，自然就练成了。

没有什么捷径。”

他走到一根木桩前，拍了拍那布满凹痕的表面：

“今天先从木桩开始。

你用身体各个部位去撞击木桩，手臂、肩膀、后背、大腿……每个部位撞一百下。

撞完之后，我再给你喂招。”

赵龙看着那根粗大的木桩，咽了口唾沫，但还是硬着头皮走了上去。

他深吸一口气，抬起右臂，朝着木桩猛地撞了过去。

“砰！”

一声闷响。

疼痛从撞击点传来，火辣辣的，像是撞在了一块石头上。

他咧了咧嘴，但没有停下，又抬起左臂，撞了上去。

“砰！”

又是一声闷响。

【铁布衫熟练度+1】

【铁布衫（入门）：1/100】

系统提示如期而至。

赵龙精神一振，疼痛似乎也减轻了几分。

他不再犹豫，开始按照慧明的要求，用身体各个部位轮番撞击木桩。

手臂、肩膀、后背、大腿、小腿、胸膛……每撞一下，系统就跳出一条提示。

虽然每一次撞击都伴随着疼痛，但那种“熟练度在涨”的踏实感，让他能够坚持下去。

一百下手臂。

一百下肩膀。

一百下后背。

一百下大腿……

当最后一个部位撞完时，赵龙已经浑身酸痛，皮肤上多处泛红，甚至有几处已经微微肿了起来。

【铁布衫熟练度+1】

【铁布衫等级提升：入门→小成】

【铁布衫（小成）：0/1000】

一股温热的气流自全身皮肤表面升腾而起，那些红肿和疼痛的部位仿佛被一只无形的手抚摸过，火辣辣的感觉减轻了不少，取而代之的是一种微微发麻的舒适感。

“不错，第一天就入门了。”

慧明站在一旁，脸上露出一丝难得的赞许，

“看来你底子不错。休息一刻钟，然后开始练伏虎拳。”

伏虎拳是少林寺的基础拳法之一，招式朴实无华，重在发力技巧和步法配合。

慧明先是将整套拳法演示了一遍：起手式、黑虎掏心、伏虎扑食、回身摆尾……一共三十六式，动作刚猛有力，每一拳打出都带着呼呼的风声。

赵龙认真看着，努力记住每一个动作的要领。

然后