第两百六十三章 礼仪训练 首页

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第两百六十三章 礼仪训练(3/5)

愣了一下,然后被逗笑了,摇了摇头:"你们现在不是军人了。把自己想象成上流社会的女人。双手交叉放在腹部,挺胸收腹,立腰提臀,双膝并拢,脚跟靠紧,脚尖微张。"

众人照做了,但结果参差不齐。唐笑笑的姿势最标准,肩膀打开了、腰挺了、膝盖并了。安然的动作也到位,腰板本来就直,调整了双手位置后整个人看起来很自然。何璐的膝盖并拢得有些用力,但姿态基本是对的。曲比阿卓的脚跟靠得很稳,只是脚尖微微没完全打开。谭晓琳收腹收得有点过,呼吸变短了但人站住了。田果的腰怎么挺都是往前弓着。欧阳倩的手放对了位置但肩膀总往前扣。沈兰妮膝盖并紧了,大腿绷得死死的,整个人像站军姿站僵了。叶寸心姿势还行,但嘴角绷着,跟自己较劲。

李晓芸一个一个帮她们调整,推肩膀、提腰、拨脚尖、调呼吸,每个人她都蹲下去把鞋跟的位置拨正,手在她们的小腿上轻轻一压。一圈调完,她弯腰从旁边的箱子里取出几本书和一沓打印纸,一人递了一本、一张:"顶书夹纸。书放头顶,纸夹膝盖中间。耳朵和双肩保持平行,两腿之间不能有缝隙,纸不能掉。"

唐笑笑第一个放好,头顶的书稳稳当当的,膝盖中间的纸夹得纹丝不动。安然跟着放上去,动作很轻,放稳之后站定了。何璐放上去的时候书歪了一下,她轻轻调整了重心让书回正了。曲比阿卓放书的时候动作比安然还轻,像是习惯了做精细操作。谭晓琳放上去的时候书晃了一下,她稳住了没让书掉下来。

其他人就没那么幸运了。田果的书刚放上去就往右边滑,她赶紧歪头去接,结果膝盖一松,纸掉了,书也砸在了地上。欧阳倩的书是稳住了,但纸夹不住。沈兰妮的纸夹得紧紧的,但头顶的书一直晃。叶寸心本来站得好好的,被田果那声掉书的动静分了神,书晃了一下,她稳住了书结果膝盖松了,纸滑了下去。

田果一边蹲下去捡书一边问,声音又大又委屈:"报告!这个要站多久啊?"

李晓芸看着她,笑容还是标准的:"每节课一个小时。"

田果愣了一秒,脸上表情从委屈变成

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